Entrenamiento y nutrición
¡Nos adaptamos a ti! Recibe un plan personalizado de entrenamiento y nutrición.
Beneficios de Longevo
Impulsamos una cultura de bienestar integral que mejora la vida de las personas y fortalece la competitividad sostenible en las empresas.
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¡Nos adaptamos a ti! Recibe un plan personalizado de entrenamiento y nutrición.
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Entrena a tu ritmo: conoce distintas rutinas y recetas para cuidarte.
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Te asignamos un coach de bienestar para que te oriente en tu entrenamiento y plan de nutrición.
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Descubre maneras de tener un sueño saludable, conectarte contigo mismo y reducir el estrés en nuestra sección de mentalidad.
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Encuentra tu mejor versión con nuestras meditaciones guiadas.
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Gana puntos saludables y mantén tu racha para mantenerte motivado.
¿Cómo puedes lograrlo?
Entrena a tu ritmo
Entrena a tu ritmo: conoce distintas rutinas y recetas para cuidarte.
Coach de bienestar
Te asignamos un coach de bienestar para que te oriente en tu entrenamiento y plan de nutrición.
3 razones para unirte a Longevo
1. Se adapta a tu ritmo estés donde estés.
2. Coach de bienestar para acompañarte en tu proceso y potenciar tus hábitos.
3. Clases en vivo y desafíos.
¡Súmate a la comunidad del bienestar!
Más de 70k usuarios.
Ya son muchas personas las que han comenzado a mejorar sus hábitos con Longevo. ¡Súmate ya!
Más de 50 expertos
Para acompañarte en la construcción o mejoramiento de tus hábitos.
Más de 150 rutinas de entrenamiento
Diseñadas especialmente para ti.
Puedes elegir con qué hábito empezar
Descubre lo divertido que es alimentarte saludablemente, lo estimulante que es comenzar a moverte, lo necesario que es hablar de lo que sientes y la importancia de cuidar tus finanzas.
Movimiento
Nutrición
Mentalidad
Finanzas
Próximamente
Soluciones que te brindan acceso:
Seguros de vida
ARL SURA
¿Quieres conocer la historia de Juanita?
Te contamos cómo Juanita enfrentó el agotamiento y lo que hizo para recuperar su bienestar.
Juanita conoció Longevo
Pudo acceder fácilmente a través de la APP Seguros SURA.
Se sorprendió con toda la experiencia
Juanita comenzó a ver contenidos de Entrenamiento, Alimentación y Mentalidad y todo tuvo sentido, ya que llevaba meses sintiéndose agotada.
Después se encontró con el índice de Bienestar
Comenzó a responder un cuestionario y descubrió cómo estaban sus hábitos hoy.
A partir de estos resultados en SURA identificamos un riesgo en salud
Entonces, activamos nuestra red de profesionales para ofrecerle a Juanita acompañamiento especializado.
Comenzamos a acompañar a Juanita con modelos y programas de atención
Así como Juanita, de acuerdo con los resultados de tu índice de Bienestar, tú también puedes acceder a alguno de ellos.
¡Comienza hoy a construir la mejor versión de ti!
Encuentra información clave sobre hábitos que te ayudarán a tomar mejores decisiones y lograr un equilibrio integral.
VIH
Cáncer de seno
Diabetes
Que estés aquí no es casualidad, algo resuena contigo… Estar bien no es suerte, son hábitos.
El número de cards debe ser mínimo 3 y máximo 4, además coincidir con la cantidad de contenido (cada card debe tener su respectivo contenido).
